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Salvatore Pisana - 25 Feb 2015
Chi pratica sport sa quanto sia importante seguire una dieta sana ed equilibrata; per dieta intendiamo una corretta alimentazione e non una limitazione nel mangiare. Un aspetto importante è che sia...
Salvatore Pisana - 01 Ott 2014
Il mondo dell’attività fisica è sempre più “farcito” da integratori che sono più o meno validi al fine del recupero dalla fatica. Spesso un uso sconsiderato o il “fai da te” hanno causato più danni...
Andrea Poidomani - 26 Mar 2014
Siamo tutti attratti dalla possibilità di avere, magari di tanto in tanto, una scarica di energia in più che ci permetta di affrontare una dura giornata di lavoro, una lunga serata di divertimento o...
Running Italia - 07 Ago 2013
Durante la stagione estiva, le alte temperature sono causa di una notevole perdita d'acqua da parte del nostro organismo. A maggior ragione, chi pratica attività sportiva, è soggetto a sudorazione...