Andrea Cassanelli - 5 anni 10 mesi fa
Ogni runner che ambisca ad un risultato cronometrico, prima o poi incappa inevitabilmente in una tabella di allenamento. I più fortunati o lungimiranti, se la vedono recapitare da un tecnico che li...
Andrea Poidomani - 11 anni 2 mesi fa
Nella vita spesso, vuoi per il lavoro, vuoi per i mille impegni di ogni giorno, basta poco per distrarsi e perdere di vista la bellezza delle cose che ti stanno più a cuore.
A me è successo con lo...
Luca Melli - 12 anni 5 mesi fa
La scelta dei mezzi di allenamento deve essere fatta in funzione degli obiettivi della stagione. È altresì importante saper scegliere, durante le sedute i giusti ritmi, che possono essere definiti in...
Salvatore Pisana - 14 anni 1 mese fa
L'A.s.d Running Modica organizza il primo corso di informazione, aperto a tutti gli appassionati del podismo, su "Come allenarsi? Nozioni pratiche di programmi e programmazione".
In allegato il...
