fabrizio
Buonasera, io dopo lo scorso anno, ho cominciato da 1 mese a correre. Ho 48 anni x 2 metri di altezza x 95 chili di peso. Soffro di cervicale, e schiena, ma soprattutto cervicale, e da un po di tempo, quando mi piego o salgo le scale, sento la cosiddetta sabbiolina dentro le ginocchia: ma mi piace correre e gli ortopedici mi hanno detto di farlo comunque. Corro solo sul tartan, non ho un... leggi
Buonasera, ho 48 anni, 2 metri di altezza x 95 chili. Ho cominciato a correre da 1 mese circa, soffro di cervicale soprattutto e mal di schiena. Sento la sabbiolina nei ginocchi quando salgo le scale, ma gli ortopedici mi hanno detto che posso correre.Io faccio, lo facevo anche nei mesi di primavera l'anno scorso, 3 volte settimana x 4 chilometri in 20/30 minuti, battiti 120 130. Vi chiedo... leggi
Non hai ancora salvato nessun post tra i preferiti
fabrizio
- Mercoledì, 22 Ottobre 2014 - 7:50pmBuonasera, ho 48 anni, 2 metri di altezza x 95 chili. Ho cominciato a correre da 1 mese circa,... leggi tutto >>