Propriocettiva
Mattia Roppolo - 5 anni 10 mesi fa
Corri con le gambe o con i piedi?
La sensazione durante la corsa fa credere a molti runner di correre con le gambe. Nel senso che le fasi di spinta e propulsione vengano gestite solamente dall'arto...
Salvatore Pisana - 7 anni 3 mesi fa
Due metodiche che sono diventate parte integrante di un programma di allenamento sono la Core Stability e la Propriocettiva. Queste esercitazioni sono fondamentali per la postura e per il controllo...
