Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Palestra

Andrea Cassanelli - 3 settimane 21 ore fa
Correre sotto la pioggia non è mai stato un problema. L’abbigliamento adeguato e la giusta motivazione sono due ingredienti fondamentali. E poi, suvvia, due gocce di pioggia non hanno mai ucciso...
Daniela Frasca - 6 anni 9 mesi fa
Sport, il parco batte la palestra. L'aria aperta allevia lo stress
Secondo una ricerca inglese per ottenere il massimo del risultato da una sessione di esercizi è meglio allenarsi immersi nel verde. L'analisi ha incrociato i dati di undici studi sull'argomento: chi...

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