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Running Italia - 09 Nov 2017
Quando si sceglie di praticare sport, si intraprende un percorso che gradualmente permette di dialogare con il proprio corpo, di scoprirne le capacità e i limiti.
Educare il corpo al movimento può...
La Scienza in Palestra - 23 Mar 2017
L’allenamento degli addominali e del core stability dovrebbe essere incluso in ogni programma di allenamento, anche quelli destinati alla corsa.
L’allenamento della stabilità del core porta...