Core Stability

Andrea Cassanelli - 1 giorno 17 ore fa
Allenamento Core Stability
Con il solstizio d’estate è arrivato anche il grande caldo, che se può definirsi amico delle discipline dell’atletica che si esprimono in lassi di tempo molto contenuti come lanci, salti e velocità...
La Scienza in Palestra - 3 anni 3 mesi fa
L’allenamento degli addominali e del core stability dovrebbe essere incluso in ogni programma di allenamento, anche quelli destinati alla corsa. L’allenamento della stabilità del core porta...
Salvatore Pisana - 4 anni 10 mesi fa
Per Core Stability intendiamo la capacità del corpo di mantenere o recuperare una posizione di equilibrio dopo un evento che ha turbato la sua stasi. Il Core, è il crocevia di tutte le catene...