Dolore ai polpacci
Ciao a tutti volevo chiedere se qualcuno sa dirmi il motivo per il quale da 2 sett mi fanno male i polpaci quando corro...ultima corsa stavo quasi per cedere e fermarmi infatti ho fatto un tempo pessimo.Mi alleno da settembre,nn so se per troppo freddo o cambio di scarpe...Grazie e Buon anno a tutti
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Buonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in polizia, il classico km in 3.55 min. Essendo che... leggi tutto
Ciao mi sto allenando per il km in massimo 3.55 ma sono stato fermo un mese prima di fermarmi ho provato il km e... leggi tutto
Ciao Andrea, una domanda che non ti ho mai posto. Io corro 80 km a settimana, per passione, mi piace molto, è una... leggi tutto
1000mt massimo 3.55
Salve mi sto preparando per i classici 1000mt per il concorso di polizia nell ultimo... leggi tutto
Salve a tutti mi sto allenando per un concorso e devo riuscire a correre 2km in 10:30min.
Sono un principiante... leggi tutto
Risposte
Ciao Rossella, come hai ben anticipato tu i problemi possono essere di vario genere, dal semplice cambio scarpe al cambio di temperatura o al lavoro svolto.... li sarebbe meglio affidarsi all'opinione di un terapista sportivo della zona che dopo un accurato controllo sappia indicarti la causa e quindi la cura.
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