Dolore al ginocchio sinistro
Ciao a tutti, sono Alberto, ho ripreso a correre da quest'inverno...ora esco 1 o 2 volte a settimana, ho fatto max 11 km a ritmo blando...da qualche tempo sto provando a fare interval training ma dopo un po' mi fa male il ginocchio sx e devo smettere, è capitato anche a voi? Come potrei risolvere?
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Risposte
Ciao Alberto, il problema alle articolazioni, ginocchia, caviglie è un problema comune, i motivi possono essere molteplici, da una errata postura durante la corsa, o un problema di appoggio, o squilibrio muscolare o atonicità in un arto rispetto all'altro. Il consiglio migliore è sempre di farsi vedere da un addetto ai lavori. ciao
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