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SPLENDIDO RISULTATO DELLO SCICLITANO TONY LIUZZO NELLA MARATONA DI NEW YORK
2ORE 22MINUTI 36SECONDI GIUNGENDO AL 22° POSTO E SECONDO DEGLI ITALIANI
Consiglio scarpe HIIT
Ciao a tutti,
sto cercando delle scarpe adatte per allenamenti un po' misti,...
Buongiorno. Mi chiamo Gianluca e ho 24 anni. Sono nuovo nel forum e, ovviamente, inesperto in tema di running. Tra...
infiammazione con borsite inserzione tendine achille già fatto onde d urto e teca mi sapete indicare specialista...
Buongiorno, oggi ho fatto un allenamento e mi sono capitati almeno 500 metri da fare in controvento , il mio...
Salve vorrei iniziare a fare la corsa ad intervalli di tempo, ovvero 3'30 di corsa e30" recupero per un certo numero...
