Andrea Cassanelli - 6 anni 1 mese fa
Nel periodo invernale ci sono due aspetti che un runner deve curare in particolar modo: forza e base aerobica, meglio nota come resistenza.
Sulla prima si dovrà lavorare tramite circuiti di forza...
Daniela Frasca - 11 anni 9 mesi fa
Vi presentiamo l'intervista ad un atleta italiano, iscritto nel libro dei record: Gennaro Di Napoli.
Gennaro Di Napoli un palmarés da campione, due volte campione mondiale indoor ed una volta...
Angelo Mencaroni - 11 anni 10 mesi fa
E' praticamente tutto pronto per la 27esima edizione della Stramarzolina, la Mezza Maratona di Capanne in programma Domenica 17 Marzo.
Quest'anno eccezionalmente la Stramarzolina è stata designata...
Salvatore Pisana - 12 anni 10 mesi fa
Convegno tecnico promosso dall’Associazione Giuseppe Volpi in collaborazione con l’ASSITAL, il centro studi della FIDAL, il comitato regionale lombardo FIDAL e l’organizzazione della “Cinque Mulini...
Salvatore Pisana - 13 anni 1 settimana fa
Nasce la Scuola Siciliana del Mezzofondo (S.S.M.) formata da un gruppo di tecnici o appassionati, come dir si voglia, che si confrontano e che dialogano tra loro per la crescita dei giovani...
Salvatore Pisana - 14 anni 3 settimane fa
L'A.S.D. Running Modica, col patrocinio della Fidal Catania, organizza il 1° Corso di Informazione (aperto a tutti) “Come Allenarsi? Nozioni Pratiche di Programmi e Programmazione nel Mezzofondo"....
Salvatore Pisana - 14 anni 7 mesi fa
LE SALITE NEL MEZZOFONDO PROLUNGATO di Giorgio Rondelli
Volendo subito entrare nei dettagli si possono suddividere in quattro grandi categorie: le salite brevi, medie e lunghe e le cronoscalate.
LE...
Salvatore Pisana - 15 anni 10 mesi fa
NEGLI ULTIMI 20 ANNI I MEZZOFONDISTI E FONDISTI IBLEO
Negli ultimi 20anni il mezzofondo e il fondo ibleo sono stati il fiore all’occhiello dell’atletica in provincia di Ragusa, ...
