Salvatore Pisana - 14 anni 2 settimane fa
Nell’atletica leggera è il momento dei cambiamenti di guida tecnica. Ad iniziare il valzer aveva ominciato Alex Schawzer lasciando nell’autunno scorso Sandro Damilano il supertitolato tecnico ella...
Salvatore Pisana - 14 anni 10 mesi fa
LE SALITE NEL MEZZOFONDO PROLUNGATO di Giorgio Rondelli
Volendo subito entrare nei dettagli si possono suddividere in quattro grandi categorie: le salite brevi, medie e lunghe e le cronoscalate.
LE...
Running Italia - 14 anni 11 mesi fa
Intervista esclusiva a Giorgio Rondelli
Domenica 30 maggio 2010 ho intervistato, Giorgio Rondelli, allenatore del maratoneta Danilo Goffi. Rondelli ha resa pubblica la sua enorme amarezza in merito...
Running Italia - 15 anni 1 settimana fa
In questo secondo articolo sui mezzi di allenamento del mezzofondo e fondo per atleti di medio- alto livello parleremo dei lavori di potenza aerobica, quelli che vengono comunemente chiamati fondo...
Salvatore Pisana - 15 anni 1 mese fa
METODI DI ALLENAMENTO: IL FONDO MEDIO del prof. Rondelli
In questo secondo articolo sui mezzi di allenamento del mezzofondo e fondo per atleti di medio- alto livello parleremo dei lavori di potenza...
Salvatore Pisana - 15 anni 3 mesi fa
Con il mese di gennaio 2010 abbiamo deciso di fare un importante approfondimento tecnico sui vari mezzi di allenamento, sia dei mezzofondisti veloci (800-1500), sia di quelli che praticano il...
