Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Corsa e non solo

Daniela Frasca - 2 mesi 2 settimane fa
La corsa e lo yoga sono due discipline complementari, che insieme portano benefici al corpo e alla mente. Negli ultimi anni lo yoga ha avuto notevole diffusione nel mondo occidentale.
 Quale può...
Salvatore Pisana - 3 mesi 3 settimane fa
La corsa e il ciclismo sono due sport che presentano alcuni fattori in comune, ma che hanno anche parecchie dinamiche diverse, che non permettono una stretta correlazione fra le due discipline. I...
Salvatore Pisana - 4 mesi 2 giorni fa
Il nuoto e la corsa, come tante altre discipline sportive, possono essere complementari. In generale, riteniamo che il concetto di attività fisica non può essere relegato alla singola disciplina...
Salvatore Pisana - 2 anni 9 mesi fa
Calcio e Atletica leggera, chi l’ha detto che non sono compatibili? Le valenze che può trasmettere il calcio a chi fa atletica, in particolare mezzofondo, sono diverse. La prima è lo spirito di...

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