Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Core Stability

La Scienza in Palestra - 4 mesi 4 giorni fa
L’allenamento degli addominali e del core stability dovrebbe essere incluso in ogni programma di allenamento, anche quelli destinati alla corsa. L’allenamento della stabilità del core porta...
Salvatore Pisana - 1 anno 10 mesi fa
Per Core Stability intendiamo la capacità del corpo di mantenere o recuperare una posizione di equilibrio dopo un evento che ha turbato la sua stasi. Il Core, è il crocevia di tutte le catene...

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