Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Allenamento Collinare

Running Italia - 2 settimane 1 giorno fa
Correre una maratona costituisce sicuramente un'esperienza unica. Dopo un lungo periodo di preparazione fisica e mentale, è importante affrontare i 42 km nella migliore forma possibile. Con questo...
Salvatore Pisana - 11 mesi 4 settimane fa
Il collinare rappresenta un mezzo allenante largamente diffuso, che richiede un notevole impegno e che si effettua su percorsi che presentano salite, discese e tratti in pianura. Prima di...

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