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Salve a tutti ho in corso vari concorsi mi alleno da ottobre e dovrei effettuare 1 km in 3'55 l'ho provato 2/3 volte...
Salve, avrò probabilmente una prova verso fine gennaio spero febbraio, devo fare il Km in 4'55 e ad ora arrivo a 5'...
Buongiorno, sto preparando il test di 1km entro 3,55 per le prove fisiche del concorso carabinieri. Ho la prova il 6...
Buona sera a tutti Mi capita spesso intorno al ventesimo/ventunesimo chilometro di avere un principio di...
Ciao a tutti ,vorrei tanto iniziare a correre ma da sola faccio davvero tanta fatica :( Cerco qualcuno che...
