Accedi o Registrati
Buongiorno a tutta la comunità, appena iscritta. Ho 48 anni e dopo ore di camminate mi piacerebbe cominciare a...
Ciao alla mia età (65 anni) se corro il km. a 6.00 13/15 km a uscita per 3 volte alla settimana va bene, è poco, è...
Ciao Andrea. Da un bel po' ormai ho abituato il mio organismo a correre a digiuno, anche nei lunghi, e mi sto...
Ciao Andrea siccome come ben sai ormai outdoor non si può correre più (soprattutto in Campania),come già ti dissi l'...
Ciao, sono un runner abituale, in media corro 220/270km al mese....ho dei buoni tempi...in media sempre sotto i 5 al...
