Il Pilates Per I Runner - Roll Up e Roll Down

Il Pilates Per i Runner - Table Top

Il Pilates Per I Runner - Spine Stretch

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Esercizi Tecnica di Corsa - Seconda Lezione

Tecnica di corsa - Esercizi - Prima Lezione

Giuseppe Gerratana, Argento 3000m siepi, Europei u23 - Tampere 2013

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Running Forum

Paolo81

Buon giorno a tutti
Volevo chiedere qualche suggerimento per riprendere a correre.
Mi sono dedicato allo...

Edoardo

Salve, sono un ragazzo di 24 anni e devo preparare il test su 1km in massimo 3:55 per un concorso.
Mi almeno...

Federica Pianese

Buonasera, ho bisogno di aiuto, devo allenarmi per un concorso e devo correre un chilometro tra i 4 minuti , l'ho...

Ozzy

Ciao a tutti
Mi è stata consegnata da poco una scheda di allenamento x i 10 km
In questa scheda ci sono...

Simo94

Salve sono un ragazzo di 27 anni e vorrei prepararmi per 1 km e chiuderlo entro 3'50". Partendo dal presupposto che...

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