simonetta
27/01/2015 - 23:32
Ciao a tutti,
Io ho iniziato da poco a correre....
Sono ancora a mezz'ora di camminata veloce e poi mezz'ora di corsa....
Volevo sapere xchè sono importanti gli scatti,come vanno inseriti nel programma di allenamento e quando si devono fare ( già dal primo approccio alla corsa?)
Inoltre.... X quanto riguarda l'alimentazione... Visto che vorrei perdere qualche kilo mi... leggi
Risposte 10 | Ultimo commento di Arise Ragnarok 1 giorno 2 ore fa
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simonetta
- Martedì, 27 Gennaio 2015 - 11:32pmCiao a tutti,
Io ho iniziato da poco a correre....
Sono ancora a mezz'ora di... leggi tutto >>
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