paola.loi.14


Allenamento
Ritratto di paola.loi.14
04/11/2014 - 16:07

ciao a tutti grazie per avermi acetata nel gruppo !! ho 49 anni e ho iniziato a correre 2 anni fa ,poco alla volta sono migliorata e ora percorro 10 km . da domenica ho iniziato ad aumentare il percorso ma dopo i 13 ho dovuto fermarmi x la stanchezza muscolare e la sete .la domanda è : cosa devo bere durante la corsa x non disidratarmi e x non sentire i muscoli duri ???? scusate ma sono una... leggi

Risposte 2 | Ultimo commento di Paolo Di Domenico 3 anni 1 mese fa
Ritratto di paola.loi.14

paola.loi.14

- Martedì, 4 Novembre 2014 - 4:07pm

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Risposte 2 | Ultimo commento di Paolo Di Domenico 3 anni 1 mese fa

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