Michele88@
Allenamento
21/09/2022 - 17:36
Buonasera,
Volevo chiedervi un consiglio, siccome sto preparando mio fratello,non allenato, per la corsa di un(1) km che deve chiudere con un tempo di 03.55, considerando che ha dispozione un mese, come posso impostare il programma di allenamento?
Sono cosciente che il tempo a disposizione è poco.Grazie in anticipo
Risposte 8 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 1 mese fa
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Michele88@
- Mercoledì, 21 Settembre 2022 - 5:36pmBuonasera,
Volevo chiedervi un consiglio, siccome sto preparando mio fratello,non allenato... leggi tutto >>
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