gianni live


Allenamento
03/12/2014 - 08:43

Ciao a tutte/i...sono Gianni, 49 anni di vita sedentaria,(95 kg!) ieri ho fatto la mia prima "sgambata" correndo per un minuto e un minuto di camminata veloce, ripetendo per 10 volte...
qualcuno gentilmente può dirmi se va bene, o come fare per iniziare?.
Grazie a tutti!

Risposte 4 | Ultimo commento di gianni live 4 anni 8 mesi fa

Non hai ancora salvato nessun post tra i preferiti

Ritratto di gianni live

gianni live

- Mercoledì, 3 Dicembre 2014 - 8:43am

Ciao a tutte/i...sono Gianni, 49 anni di vita sedentaria,(95 kg!) ieri ho fatto la mia prima "... leggi tutto >>

Risposte 4 | Ultimo commento di gianni live 4 anni 8 mesi fa