gianni live
Allenamento
03/12/2014 - 08:43
Ciao a tutte/i...sono Gianni, 49 anni di vita sedentaria,(95 kg!) ieri ho fatto la mia prima "sgambata" correndo per un minuto e un minuto di camminata veloce, ripetendo per 10 volte...
qualcuno gentilmente può dirmi se va bene, o come fare per iniziare?.
Grazie a tutti!
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gianni live
- Mercoledì, 3 Dicembre 2014 - 8:43amCiao a tutte/i...sono Gianni, 49 anni di vita sedentaria,(95 kg!) ieri ho fatto la mia prima "... leggi tutto >>
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