elyspice
Buongiorno a tutti.
Volevo sapere se per caso mi sapete aiutare o togliere una curiosità: è da fine agosto che corro tre volte a settimana alla mattina prima di andare a lavorare e faccio poco piu di mezz’ora di corsa a volta (5-6 km). Mangio sano, compresi spuntini a metà mattina e metà pomeriggio, ma non riesco a dimagrire. Vado anche in palestra in pausa pranzo 4 volte a settimana,... leggi
Ciao a tutti!! Ho una domanda da porVi:
- Sono andata qualche giorno fa una da specialista e mi ha detto che ho problemi di ritenzione idrica alle gambe (soprattutto alle caviglie) e mi ha sconsigliato la corsa. Premetto che io solitamente corro al massimo 10 km in poco più di un’oretta. Secondo voi è giusto eliminare la corsa? Non ho mai avuto problemi…
Grazie
Ciao
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