Andrea75 Andrea
Città:
Torino
Data di nascita:
04 Ott 1975
Sono un:
Amatore
Allenamento
26/11/2018 - 16:36
Ciao, ho 43 anni e da un paio di mesi mi sono avvicinato al running dopo un paio di anni di inattività (in precedenza ho sempre praticato sport vari a livello amatoriale: calcio e nuoto in particolare).
Vi scrivo perché ho qualche dubbio sul tipo di allenamento da seguire: percorro mediamente 10km, 3 volte a settimana e, purtroppo, non so come dosare la velocità in funzione della... leggi
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Andrea75
- Lunedì, 26 Novembre 2018 - 4:36pmCiao, ho 43 anni e da un paio di mesi mi sono avvicinato al running dopo un paio di anni di... leggi tutto >>
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