Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Progressivo

Andrea Cassanelli - 1 mese 3 giorni fa
Runner guarda lo smart watch durante la corsa
Il progressivo è un tipo di allenamento che mi piace inserire abbastanza di frequente nelle tabelle dei miei atleti, in diverse forme ed intensità. Credo sia una tipologia di seduta che, insieme al...

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