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flessibilità

Oddio, ho saltato una seduta di allenamento!
Andrea Cassanelli - 3 anni 1 mese fa
Una situazione che infastidisce l’atleta agonista è l’impossibilità di eseguire, come da tabella, una seduta di allenamento od ancor peggio l’incapacità di portarla al termine. Questo generalmente...
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flessibilità, tabella allenamento, Allenamento

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