Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Correre da soli

7 validi motivi per correre da soli (almeno una volta a settimana)
Running Italia - 2 anni 2 mesi fa
Correre da soli può sembrare monotono e poco stimolante, ma in realtà, almeno una volta a settimana, è importante per allenarsi ad impostare il ritmo di corsa, ascoltando il proprio corpo...
Leggi tutto
Allenamento mentale, Correre da soli, Correre in compagnia, Allenamento

Diventa Fan


Articoli più letti

Sesso e sport
Sesso e sport: influenza sulle prestazioni
ripetute
Come Eseguire Correttamente Le Ripetute
come spezzare il fiato
Come spezzare il fiato mentre si corre
Un’ora di corsa può aggiungere 7 ore alla tua vita
L'alimentazione del podista
leggi tutto