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Salvatore Pisana - 16 Feb 2013
Molti podisti, da chi si allena saltuariamente a chi si allena con costanza, cercano nel web delle schede di allenamento, ma è come andare ai grandi magazzini e comprarsi un vestito: se sei fortunato...
Salvatore Pisana - 01 Giu 2011
Salvatore Pisana - 28 Maggio 2011
Salvatore Pisana - 27 Lug 2010
I fattori che influiscono la prestazione sportiva, sia che si tratti di un "top runner" sia che si tratti di un "podista amatore", sono diversi. Tra i più importanti troviamo: una programmazione dell...
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