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Salve, io come tanti altri devo svolgere prove fisiche per le forze armate in particolare 1000 metri. Parto da un...
Buongiorno a tutti , sono nuovo del forum Ieri ,dopo un anno senza correre ho cercato di riprende ma...
Salve amici della corsa, ma la differenza tra fondo lento e fondo lungo oltre all aumento dei km che frequenza...
Salve a tutti amici della corsa ieri ho fatto un uscita su strada con un mio amico abbiamo fatto una 12 km di fondo...
