Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

iniziare a correre

Tommaso Solesin - 5 mesi 2 settimane fa
Può essere il proposito per il nuovo anno o una scelta maturata dopo le vacanze estive. Quest'anno hai deciso di iniziare a correre. Ma poi passano i giorni, le settimane ed i mesi, e quella tuta...
Salvatore Pisana - 3 anni 7 mesi fa
Cominciare a correre
Basta poco per costruire la base del runner e per capire che la giornata troppo piena è solo un alibi. Chi ha i minuti contati dovrà cercare di organizzare l'allenamento nelle sue parti essenziali:...

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