Peppe02
Allenamento
02/10/2023 - 11:12
Ciao a tutti, sono nuovo nel forum. Sono Giuseppe e ho 21 anni, mi sto preparando per affrontare le prove fisiche in un concorso in particolare il classico km di corsa da fare in 4.20 min. Attualmente ho a disposizione le ultime due settimane per allenarmi e riesco a correre il km in 4.24 min. Vi scrivo per ricevere qualche consiglio su come poter riuscire a togliere questi 4 secondi o anche... leggi
Risposte 19 | Ultimo commento di nehameena 2 settimane 4 giorni fa
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