Federico Franz Fede fran
Città:
Udine
Data di nascita:
19 Ott 1994
Sono un:
Dilettante
Allenamento
17/09/2017 - 21:02
Buonasera a tutti, mi sto allenando da metà Luglio, per un test fisico che si terrà a Novembre in cui devo percorrere 1km entro il tempo massimo di 3:50.
Fino una settimana fa mi sentivo abbastanza bene , il fiato c'era le gambe erano più affaticate ed il mio tempo risalente a Mercoledì 6/09 era di 4:04. Oggi ho riprovato il km e l'ho fatto in 4:38. ormai iniziò a perdere le speranze per... leggi
Risposte 4 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 2 settimane fa
Non hai ancora salvato nessun post tra i preferiti
Ziogerva
- Martedì, 30 Maggio 2017 - 11:45pmBuongiorno ragazzi, volevo chiedere un programma di allenamento per 1 km che vorrei fare in 3:25... leggi tutto >>
Risposte 9 | Ultimo commento di RoseBL 3 mesi 2 settimane fa
Federico Franz
- Domenica, 17 Settembre 2017 - 9:02pmBuonasera a tutti, mi sto allenando da metà Luglio, per un test fisico che si terrà a Novembre... leggi tutto >>
Risposte 4 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 2 settimane fa