Running Italia

Atletica, podismo e allenamento per i runners

Scala di Borg

Salvatore Pisana - 3 anni 3 settimane fa
scala di borg
Quando svolgiamo un allenamento, disponiamo di vari strumenti per quantificare quello che stiamo facendo, dal semplice cronometro, al cardiofrequenzimetro, al GPS, tutti strumenti validissimi che ci...

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