Forum - Domande e Risposte sulla corsa
Ciao a tutti,
devo affrontare la prova dei 1000 m e 100 m fra due settimane circa
L’ultima volta l’ho provato il 10 maggio chiudendo in 4:32 i 1000 m.
L’obiettivo sarebbe scendere a 4:30 o giù di lì.
Come posso gestire queste due settimane di allenamento prima della prova?
Quando riprovarlo?
Per i 100 m invece che allenamento potrei fare? Ora credo di stare...
Immediate Fusion ti dà il benvenuto nel mondo entusiasmante del trading di criptovalute, offrendo una vasta gamma di opportunità di investimento adatte a investitori di ogni livello di esperienza. Grazie all'utilizzo di tecnologie all'avanguardia come intelligent trading robots e algoritmi alimentati dall'intelligenza artificiale, Immediate Fusion rende il trading più efficiente e accessibile...
leggi tutto Immediate Fusion ti dà il benvenuto nel mondo entusiasmante del trading di criptovalute, offrendo una vasta gamma di opportunità di investimento adatte a investitori di ogni livello di esperienza. Grazie all'utilizzo di tecnologie all'avanguardia come intelligent trading robots e algoritmi alimentati dall'intelligenza artificiale, Immediate Fusion rende il trading più efficiente e accessibile...
leggi tutto 1000mt massimo 3.55
Salve mi sto preparando per i classici 1000mt per il concorso di polizia nell ultimo concorso non chiusi il km nel tempo stabilito e fui scartato feci 4.03 con un allenamento di 4-5 mesi fatto solo di ripetute.
Adesso che ho 6-7 mesi per allenarmi ho iniziato da due settimane facendo solo fondo di solito faccio 6 km in 45 mnt oppure 1 ora 8 km è buona come...
Iscritti al forum
Domande più popolari
Buonasera, in settimana devo sostenere una prova che prevede percorrere il chilometro in 3.55, come forma fisica ci... leggi tutto
Interesse an Fetischclips und -videos
Welche psychologischen Aspekte beeinflussen das Interesse an... leggi tutto
Buonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in polizia, il classico km in 3.55 min. Essendo che... leggi tutto
Buonasera, io sto preparando i mille metri per il concorso dei carabinieri, il tempo limite è 4.30, io invece arrivo... leggi tutto
Migliorate la vostra presenza in fiera con https://expostandbuilders.com/... leggi tutto