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Queste scarpe sono contraddistinte da un supporto mediale che sostengono il piede durante la corsa evitando il cedimento verso l'interno
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Detto questo, sono due settimane che faccio ugualmente ripetute lunghe con un totale tra 1400 e 1600 , con dovuto riscaldamento e stretching, e ho sostituito il fondo con 45'' cyclette per evitare di sforzare la gamba, non so come muovermi nella terza settimana. Ti sarei grata se sapessi darmi dei consigli.
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Sabato o domenica prossima. In questo modo avrai fatto una settimana di scarico e sarai pronta al meglio
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