Allygio
Allenamento
10/03/2015 - 23:12
Ciao a tutti mi sono avvicinata da un po al mondo della corsa e devo dire che mi sta appassionando molto ! Mi trovo in difficoltà da quando uso il cardio.. E non capisco se ho sbagliato l'approccio con la corsa o se ho dei problemi da risolvere .. Correndo a velocità lenta ho una frequenza di 170 battiti se rallento e cammino vado a 135 ma mi sembra di passeggiare al parco .. A riposo i... leggi
Risposte 1 | Ultimo commento di Salvatore Pisana 9 anni 2 mesi fa
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