Cla Martella
Allenamento
09/07/2016 - 20:10
Ciao a tutti...da quasi dieci anni dopo aver smesso tennis agonistico per tenermi in forma ho scelto la corsa con alternanza di risultati..mediamente mi son sempre tenuto su minimo 3 uscite settimanali da almeno 45 minuti arrivando per dueanni di fila a correre anche 5 o 6 volte a settimana per 1 h percorrendo in media 11 km/hm...se fino a qualche anno fa perdere chili era molto piu facile ora... leggi
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Cla Martella
- Sabato, 9 Luglio 2016 - 8:10pmCiao a tutti...da quasi dieci anni dopo aver smesso tennis agonistico per tenermi in forma ho... leggi tutto >>
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