Salta al contenuto principale
facebook
twitter
instagram
mail
Accedi
o
Registrati
Running Italia
Il portale dei runner
Toggle navigation
Allenamento
Salute
Alimentazione
Forum
Calendario Gare
Video
Contattaci
Perchè è importante organizzare cicli di allenamento
Andrea Cassanelli -
7 anni 11 mesi
fa
Capita spesso di confrontarsi con atleti amatori che, nonostante dedichino moltissimo tempo ad allenarsi, non riescano ad avere un miglioramento progressivo della prestazione, nonostante siano...
Leggi tutto
Carico
,
Cicli di allenamento
,
Scarico
,
Allenamento
Diventa Fan
Articoli più letti
Sesso e sport: influenza sulle prestazioni
Come spezzare il fiato mentre si corre
Come Eseguire Correttamente Le Ripetute
Capezzolo del podista: cause e rimedi
Tecnica di corsa: come correre meglio e con meno fatica
leggi tutto
