Forum - Domande e Risposte sulla corsa

Salute

22 Mar 2014

Giorno ragazzi! Sono Gianluca e ho 22 anni. Ho un problema che mi porto dietro da un sacco di tempo, da settembre. Io faccio sport, kickboxe e per mantenermi in allenamento oltre alle tante cose che faccio corro anche. Ora ho un problema, uso per correre le scarpe zig tech della reebok, quando corro in palestra sul tapis rullant corro tranquillamente senza dolori muscolari o ossei anche per 1... leggi tutto

Risposte 6 | Ultimo commento di Carbide Inserts 4 mesi 1 giorno fa

Allenamento

Peppe

20 Mar 2014

Buongiorno, volevo chiedere un consiglio per me molto importante, mi chiamo Giuseppe ho 38 anni corro da circa 10 anni, 9 km in meno di un'ora per tre volte alla settimana e gioco a calcio 1 volta a settimana su sintetico.
Vengo da un tendinite rotulea ad entrambe le ginocchia, sono fermo da quattro mesi, durante i quali ho fatto delle infiltrazioni (5) di acido ialuronico in ospedale,... leggi tutto

Risposte 4 | Ultimo commento di Carbide Inserts 4 mesi 1 giorno fa

Allenamento

Vincenzo Riccio

18 Mar 2014

Salve, faccio un lavoro sedentario e vorrei capire una cosa....io pratico la corsa tre volte a settimana per 40 minuti circa,.. a passo lento mi serve solo per perdere peso.....degli amici mi hanno detto che dovrei fare un tipo di allenamento diverso per aumentare il metabolismo e dimagrire piu' velocemente,

Risposte 4 | Ultimo commento di Dorto 21 ore 5 min fa

Allenamento

giorgio.tangeri

14 Mar 2014

Buon giorno, ho 45 anni e mi sono sempre allenato costantemente da tanti anni. Per infortunio non posso correre per 3 settimane. Secondo voi perdo qualcosa in condizione?

Risposte 11 | Ultimo commento di Petparwa 1 settimana 1 ora fa