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Dopo le Vostre segnalazioni sono state aggiornate e corrette la classifica generale e i risultati della terza tappa, in allegato l'aggionamento, sempre ad opera dell'amico Gianfranco Caruso
Ciao ho 54 anni corro da circa un anno e mezzo ,faccio i 10km ad un passo di 4,57ma ho dovuto fare un intervento...
Salve a tutti,mi affaccio ora al mondo del running e volevo qualche consiglio per quanto riguarda allenamenti e...
Come percorrere 1 km in meno di 3,45? Mancano 10 giorni alla prova, al momento, dando tutto, arrivo a circa 3,44 ma...
Salve a tutti, sono un ragazzo che si è affacciato da poco al mondo del running, ho comprato delle scarpe Nike Air...
Ciao a tutti, sono qui nuovamente a scrivere per chiedere consiglio alla comunità. E' trascorso oltre un anno...
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