Simone Massimi
Allenamento
25/03/2023 - 09:14
Buongiorno a tutti. Dovrei iniziare ad allenarmi per un concorso che chiede di chiudere 1 km in massimo 3.55. Ho circa 3 mesi di tempo (o poco più) per prepararmi. È da un po che non corro, anche se in passato correvo, ma negli ultimi mesi ho tralasciato un po la corsa. Avrei a disposizione 2 massimo 3 sedute a settimana, dato che negli altri giorni vado in palestra e vorrei evitare di... leggi
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Simone Massimi
- Sabato, 25 Marzo 2023 - 9:14amBuongiorno a tutti. Dovrei iniziare ad allenarmi per un concorso che chiede di chiudere 1 km in... leggi tutto >>
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