Diego camilletti
07/02/2022 - 08:35
Salve a tutti , è da 8 mesi che faccio una corsetta che varia dai 5/7 km,ma più di quella distanza non riesco , ho ripreso dopo aver smesso di fumare ,e sembra strano ma prima avevo meno dolori muscolari e riuscivo un po' meglio . Come devo fare x aumentare fiato e resistenza . Se può servire io sono alto 192 , peso 100 kg ed ho 44 ani .grazie in anticipo
Risposte 3 | Ultimo commento di EmmaRobert 2 mesi 22 ore fa
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