andrea bertecco andrea
Città:
Loiano
Data di nascita:
26 Gen 1952
Sono un:
Amatore
Allenamento
08/09/2021 - 12:32
Buongiorno
Ho 70 anni, 190 cm., 93kg,
sono 8 volte che faccio 5km. (è tre mesi che sono fermo, prima uscivo una volta a settimana in mtb) e l'ultima senza forzare più di tanto li ho percorsi in 42'.
Che tempo è? disastroso, mediocre...
quale tabella per migliorare?
Un grande grazie per le risposte
Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa
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andrea bertecco
- Mercoledì, 8 Settembre 2021 - 12:32pmBuongiorno
Ho 70 anni, 190 cm., 93kg,
sono 8 volte che faccio 5km. (è tre mesi che... leggi tutto >>
Risposte 3 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa