Eldel

Città:

Lecce

Data di nascita:

23 Lug 1993

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Dilettante

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Allenamento

07/10/2022 - 19:36

Salve Andrea vorrei sapere da te,che con i tuoi consigli mi sono trovato bene,se è normale che facendo la prova sui 1000m agli 800 m mi è preso un dolore sotto al costato destro così forte da fermarmi....io di norma il kilometro lo chiudo in 3:37 però oggi non sono riuscito.
Grazie per il tuo aiuto

Risposte 15 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

05/08/2021 - 14:20

Salve running Italia, mi presento sono un ragazzo di 28 anni che si sta allenando per le prove di polizia... Premetto che che da marzo fino luglio non ho praticato nessun tipo di allenamento. La prova consiste nel fare i 1000 metri in 3:55, per il momento non ho il tempo attuale dei 1000 metri( ma fino a marzo è stato di 3:44) ... Ora mi trovo impreparato in un programma di allenamento ed ho 3... leggi

Risposte 6 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

Allenamento

11/03/2021 - 15:13

Buonasera ragazzi sono nuovo in questo forum, scrivo perché sono preoccupato della mia situazione per quanto riguarda la prova dei 1000 metri in 3:50. Attualmente il mio tempo è di 3:54 secondi per cui sono fuori per 4 secondi e vorrei sapere da voi che avete più esperienza di me se quei 4 secondi riuscirò ad abbassarli fino al giorno della prova che sarà fra 5 giorni.
Ps: da premettere... leggi

Risposte 9 | Ultimo commento di Carbide Inserts 1 anno 4 mesi fa

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