Salve a tutti amici della ...
Salve a tutti amici della corsa ieri ho fatto un uscita su strada con un mio amico abbiamo fatto una 12 km di fondo lento da premettere che questo mio amico si allena da molti più anni di me ho riscontrato che lui avendo la mia stessa età abbiamo la frequenza cardiaca totalmente diversa io ho una fc max di 196 lui invece 187. Vorrei capire se è un bene alla mia età avere una frequenza cardiaca così diversa dalla norma, detta dal mio amico sono fortunato perché il mio cuore sarebbe di 10 anni più giovane della media e riesce a pompare molto più sangue al minuto di uno della mia stessa età.. voi cosa ne pensate dovrei preoccuparmi oppure è solo un bene
Dai il tuo parere
Domande più popolari
Buonasera, in settimana devo sostenere una prova che prevede percorrere il chilometro in 3.55, come forma fisica ci... leggi tutto
Buonasera, io sto preparando i mille metri per il concorso dei carabinieri, il tempo limite è 4.30, io invece arrivo... leggi tutto
Interesse an Fetischclips und -videos
Welche psychologischen Aspekte beeinflussen das Interesse an... leggi tutto
Buonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in polizia, il classico km in 3.55 min. Essendo che... leggi tutto
Migliorate la vostra presenza in fiera con https://expostandbuilders.com/... leggi tutto
Risposte
Buongiorno Stefano, innanzi tutto occorre capire con che metodo è stato calcolata la FC Max.
Tramite orologio è un po' approssimativa, i test veri si fanno con fascia e tramite test specifici.
Ponendo il caso che comunque si tratti di una situazione effettiva, non vi è un vero e proprio vantaggio, ma nemmeno un problema.
A parità di capacità di gittata avere più frequenza permette di pompare più sangue, ma se la capacità del cuore che ha meno frequenza ha una capacità di gittata maggiore, va da se che pomperà lo stesso quantitativo di sangue a frequenze più basse.
L'importante è fare la visita della medicina sportiva con il test sotto sforzo per confermare che non hai un problema, ma solo un cuore sano che lavora bene.
Ciao
Andrea
Grazie Andrea sempre gentilissimo
The CNC Carbide Inserts Milling Inserts products offers unparalleled elegance Cutting Carbide Inserts appealing Cemented Carbide Inserts only the the most demanding of high feed milling Insert clients, the ones that demand only the finest.All the indexable inserts original details, style and mechanisms have been exactly to parting and grooving Inserts in our product. But the most threading Inserts VBMT Insert unbelievable thing is their price - The bests tungsten long inserts from our site are manifold much cheaper.