Non riesco a raggiungere i miei obiettivi
Buongiorno sono Paolo ho 41 anni e ho ricominciato a correre dopo 5 anni di inattività ormai è quasi un anno che ho ripreso ma da un paio di mesi a questa parte non riesco più a completare e a raggiungere i miei obbiettivi ossia riesco a fare sempre meno km le gambe si indolenziscono immediatamente sapete dirmi cosa posso fare per ricominciare ad allenarmi regolarmente
Corro almeno 3 volte a settimana e fino a due mesi fa riuscivo a percorrere almeno 13 15 km adesso non riesco a fare più di 6 8
Cosa posso fare?
Dai il tuo parere
Domande più popolari
Buonasera, in settimana devo sostenere una prova che prevede percorrere il chilometro in 3.55, come forma fisica ci... leggi tutto
Buonasera, io sto preparando i mille metri per il concorso dei carabinieri, il tempo limite è 4.30, io invece arrivo... leggi tutto
Interesse an Fetischclips und -videos
Welche psychologischen Aspekte beeinflussen das Interesse an... leggi tutto
Buonasera a tutti, sto preparando la corsa per un concorso in polizia, il classico km in 3.55 min. Essendo che... leggi tutto
Migliorate la vostra presenza in fiera con https://expostandbuilders.com/... leggi tutto
Risposte
Ciao Paolo, dalle poche indicazioni che ci dai sembrerebbe che sei vittima di un'anemia. Il consiglio che ti diamo è quello di fare delle analisi del sangue dove oltre all'emocromo verifichi la sideremia e la ferritina.
grazie sicuramente farò le analisi e vedremo cosa succede
You might be VNMG Insert satisfied with buying THREADING INSERTS best carbide drilling Inserts suppliers inserts from our website. We are TCGT Insert dedicated Tungsten Carbide Inserts to supplying the steel Inserts very best and newest best carbide inserts Milling Inserts at a indexable drill bit reasonable cost.The tungsten carbide cutting tools first-rate carbide inserts Store make sure that you are in relation to modern trends and the latest Carbide Drilling Inserts creations in the up-grade class.