Extrasistole
Ciao a tutti, mi sono appena iscritto. Prima dell'ultima maratona e dopo l'ultimo lungo ho fatto la visita medica e avevo delle extrasistole quindi ho messo l'holter e fatto l'ecocardio doppler. Non mi è stato riscontrato nulla di anomala ma soltanto un sovraccarico dovuto secondo me ad intensità eccessiva degli allenamenti.Adesso sto facendo da due mesi del lavoro si scarico (due sedute alla settimana max 1 h alternate o sostituite da piscina) Prima mi allenavo tre volte alla settimana,Credo che per il mio tempo a disposizione preparare un maratona in tre allenamenti sia troppo mi riposizionerò in massimo una mezza. Qualcuno ha esperienza in questi problemi.
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Hai fatto benissimo a riposizionarti sulla mezza. Per staccare o visualizzare nuovi obiettivi, a volte servono svaghi creativi. Magari ti divertirebbe un Doll Generator per creare un avatar del tuo runner ideale!
Even though it offers fewer levels than the full game, Geometry Dash Lite still delivers intense gameplay, catchy music, and challenging obstacles that keep players engaged.