Amenorrea

Ritratto di Diana
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Salve a tutti! Amo correre..corro da circa 2 anni ma... da un po di settimane ho deciso di andare a correre tutti i giorni.. a parte la domenica... e cerco di correre tutti i giorni almeno per 30 o 40 minuti più esercizi dopo corsa (addominali, squat...insomma solite cose ...)
Ora, la mia domanda riguarda prettamente il mondo femminile : ho riscontratto problemi riguardo il mio ciclo mestruale.. si sto parlando della Amenorrea... assenza assoluta! se ne parla poco, ma credo che sia uno dei problemi più rilevanti per tutte noi donne... mi sto preoccupando... rimedi..cure, cosa si può fare in caso di amenorrea?

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Risposte

Ciao Diana, ti ringrazio per aver sollevato il problema, conosciuto da tutti ma affrontato da pochi. Iniziamo a dire che con il termine amenorrea si intende la mancanza di ciclo mestruale che può essere di tipo primario o secondario; le cause possono essere le più svariate, sia di natura psicosomatica che patologica. Fra le tante c'è anche per l'attività sportiva molto intensa.
Alcune ricerche hanno evidenziato come il 40% delle atlete che si allenano almeno 6 volte alla settimana hanno modifiche o interruzioni del ciclo mestruale.
Questo stato può provocare anche una riduzione della fertilità e in certi casi anche l'insorgere dell'osteoporosi. In questi casi è consigliato rivolgersi ad proprio ginecologo con cui concordare la strategia da attuare, di solito una leggera terapia ormonale.

Mi è successo la stessa cosa... Ma quanto tempo dura questa amenorrea? Da circa 2 settimane sto correndo quasi tutti i giorni, e sono in ritardo da sei giorni, dovrei preoccuparmi? E' già il caso di andare da un esperto o devo ancora aspettare?

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Amenorrhea is a treatable condition Tunnel Rush and the first step is to consult a medical professional for a diagnosis and an appropriate treatment plan.

Ciao! È importante riconoscere che l'amenorrea, o l'assenza del ciclo mestruale, è un problema che può verificarsi in risposta a vari fattori, tra cui l'attività fisica intensa dinosaur game. Correre tutti i giorni e fare esercizi intensi senza riposo adeguato può influire sul ciclo mestruale, soprattutto se il corpo non riceve abbastanza calorie per compensare l'energia spesa durante l'attività fisica.

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È fantastico che tu stia correndo regolarmente; l'esercizio è fondamentale. Riguardo all'amenorrea, è importante consultare un medico per capire le cause e i possibili rimedi. In attesa, potresti provare a rilassarti con giochi come Snow Rider 3D, che ti permetteranno di divertirti e distrarti. Ricorda che la salute è prioritaria, quindi affronta la situazione con attenzione e richiedi supporto professionale.

Running six times a week is impressive, but sometimes pushing ourselves too hard can have unexpected effects on our health. I remember when I started training for a marathon and noticed that my monthly cycle became irregular, which made me anxious. It is definitely something we should talk about more. If you want to discuss remedies or experiences, feel free to Slope Game into the conversation.

Wow, running every single day? That's dedication! Could this be pushing your body too far? The female body is a delicate instrument, and amenorrhea is definitely a red flag we should all acknowledge. I remember back in college, I was pushing myself so hard with intense workouts and severely restricted calories. My periods became irregular, then vanished altogether. It was like a real life geometry dash, trying to balance fitness goals with my body's needs. So, yeah, listen to your body!

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