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Allenamento
30/04/2021 - 09:58

Buongiorno Andrea ho bisogno di aiuto, tra 20 giorni ho una prova sui 1000 metri da chiudere in 4:30, volevo dei consigli sull'allenamento da fare in questi giorni, ti preciso che sono due settimane che ho fatto un po' di fondo e qualche ripetuta sui 200 e che mi sono dovuto fermare per un' infiammazione al tendine di achille, ora sto facendo fisioterapia e il dolore è quasi scomparso, inoltre... leggi

Risposte 1 | Ultimo commento di Andrea Cassanelli 1 mese 2 settimane fa

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