SANTO MAURIZIO MARINO Maurizio


Città:
Catanzaro
Data di nascita:
29 Lug 1962
Sono un:
Amatore
Salve a tutti, sono Maurizio, ho 60 anni e vorrei tanto ripartire con gli allenamenti per poter correre di nuovo i 10Km. Fermo ormai da oltre 2 anni, solo camminate di qualche ora e niente più.
Allenamento
24/05/2023 - 14:09

Salve a tutti, ho 61 anni, 166 cm e 63 kg. Ho ripreso da pochi giorni ad allenarmi (3 anni fermo) e volevo riuscire a fare la 10 Km. Premetto che ho fatto qualche seduta ma i tempi mi sembrano un po alti e cioè 6,10-6,20 a Km, forse non mi rendo conto di avere 61 anni e vorrei correre come un 40/enne, però almeno vorrei scendere sotto il minuto è possibile? Vorrei avere qualche suggerimento e... leggi

Risposte 4 | Ultimo commento di ulnaoperating 3 mesi 4 settimane fa

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Ritratto di SANTO MAURIZIO MARINO

SANTO MAURIZIO ...

- Mercoledì, 24 Maggio 2023 - 2:09pm

Salve a tutti, ho 61 anni, 166 cm e 63 kg. Ho ripreso da pochi giorni ad allenarmi (3 anni fermo... leggi tutto >>

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